ru-en
ru
en
tr
zh-CN
fa
tk

НОВОСТИ ТУРКМЕНИСТАНА
подписка на рассылку

2020-01-06 › Зеленый чай улучшает здоровье глаз и снижает риск глаукомы




Баку, 6 января, АЗЕРТАДЖ

Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале офтальмологии, употребление хотя бы одной чашки зеленого чая в день может снизить риск развития глаукомы.

Кроме того, в исследовании, проводимом учеными из Калифорнийского университета, участвовали добровольцы, которые употребляли чай хотя бы раз в день. Результаты показали, что у любителей чая на 74 процента меньше шансов заболеть глаукомой. Причем удивительно, что речь шла только о горячем чае: те, кто пил чай со льдом, не имели такого преимущества. Ученые пока не могут дать ответ на вопрос о связи между горячим зеленым чаем и глаукомой, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум».

Чай содержит биологически активные вещества. Некоторые из них включают полифенолы, такие как флавоноиды и катехины, которые являются мощными антиоксидантами. Эти питательные вещества помогают уменьшить количество вредных свободных радикалов в нашем организме, а также защищают наши клетки и молекулы от повреждений.

Он может улучшить работу мозга. Чай содержит только необходимое количество кофеина, который добавляет бодрости, но не заставляя вас нервничать. Зеленый чай также содержит аминокислоту L-теанин, которая может увеличить дофамин и выработку альфа-волн в мозге. Альфа-волны делают нас спокойнее.

Он увеличивает сжигание жира и физическую работоспособность. Зеленый чай увеличивает обмен веществ и кратковременное сжигание жира.

Он содержит антиоксиданты, которые могут снизить риск некоторых видов рака. Они борются с развивающимися раковыми клетками, особенно молочной железы, простаты и кишечника.

источник › https://azertag.az
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
  • 1
2020-10-01 20:36, Thursday, Asia/Ashgabat, 1018 (уникальных) посетителей в среднем за день с начала года.
Сегодня на сайт зашли 971 посетителей • вчера было 1167 • с понедельника 4123 • с начала месяца 971 • с начала года 278938 посетителей.